Comment perdre du poids naturellement ?

Garder un poids équilibré et entretenir son corps est la base d'une vie, d'un corps et d'un esprit sain !

Nos recettes pour perdre du poids naturellement 

 Si vous cherchez les meilleures astuces et conseils pour perdre du poids naturellement, alors suivez-nous ! Nous vous donnons en détails nos recettes 100 % naturelles pour perdre du poids !

Buvez de l'eau citronnée 

Le citron est très connu pour ses vertus détoxiquant ! Mais saviez-vous qu'il s'agit aussi d'un fruit au pouvoir amincissant ? En effet, ce agrume aide naturellement à brûler les graisses et à diminuer la sensation de faim.

Notre recette 

Prenez 1/2 citron que vous allez presser. Mettez le jus dans un verre et diluez l'eau avec de l'eau tiède. Boire cette citronnade de façon régulière durant la journée est une excellente façon de brûler les graisses et de se débarrasser des toxines du corps.

Mangez des pommes au goûter !

L'adage le confirme : "Une pomme tous les matins éloigne le médecin !" La pomme est un fruit aux multiples bienfaits ! La pomme est bonne pour la peau, pour le cœur, mais aussi pour mincir !

Troquer ses encas un peu trop caloriques pour une pomme bien juteuse est une bonne manière d'aider son corps à ne pas prendre du poids superflu ! Excellent coupe-faim, la pomme vous aidera à éviter le grignotage !

Alors, chaque fois que vous êtes tentés par des biscuits ou votre part de gâteau préféré, prenez plutôt une pomme ! Votre corps vous en remerciera !

Consommez plus de vinaigre de cidre 

Bio, bien sûr, le vinaigre de cidre est réputé pour ses propriétés drainantes. Déjà connu de nos grand-mères, ces dernières préféraient déjà une boisson à base de vinaigre de cidre à une boisson contenant plus de calories.

Notre recette

Dans un verre, mettez 100 ml d'eau tiède à laquelle vous allez venir ajouter :

• 1 c-à-c de vinaigre de cidre ;
• 2 c-à-c de miel ;
• un peu de jus d'orange naturel.

Buvez des tisanes d'hibiscus

L'hibiscus, en plus d'être une fleur qu'on raffole tous, se trouve être un excellent allié diurétique et drainant. La tisane d'hibiscus peut vos aider à maigrir !

Faîtes de l'exercice !

Il existe plusieurs façons de perdre du poids de façon naturelle sans forcément arrêter de se priver. Perdre du poids naturellement passe aussi par une la pratique d'un sport ou d'un exercice physique, et cela, le plus régulièrement possible !